Koolhydraatarme recepten: 10 Makkelijke Maaltijden!

makkelijke koolhydraatarme recepten

Ben je op zoek naar makkelijke Koolhydraatarme recepten?

In dit artikel leg ik precies uit hoe je (helemaal gratis!) 10 makkelijke koolhydraatarme recepten kunt ontvangen. Deze recepten zijn geschikt voor het koolhydraatarme dieet, en helpen jou met afslanken.

koolhydraatarm recepten makkelijk

Gratis 10 koolhydraatarme recepten


Alle 10 recepten zijn helemaal afgestemd op het koolhydraatarme dieet. Onder elke recept zie je het aantal calorieën, koolhydraten, vetten en eiwitten. Zo weet je precies wat je binnenkrijgt.

Je krijgt een paar ontbijt en tussendoor recepten, maar voornamelijk recepten voor het avondeten.

Dit is zo gedaan zodat je een idee krijgt van de variatie tijdens het volgen van een koolhydraatarm dieet. Zelfs tijdens het afslanken blijf je lekker en gevarieerd eten. Het enige verschil zijn de koolhydraten! Daar krijg je er veel minder van binnen, en dat ga je uiteindelijk merken op de weegschaal.

Dit zijn de recepten die je gaat ontvangen:

  1. Roerbakei met salami en kaas
  2. Paleo ontbijtburrito
  3. Glutenvrij brood
  4. Boerenomelet met zalm
  5. Romige guacamole
  6. Zuurkool met spekjes
  7. Thaise rode curry met kip
  8. Gegrilde groenteschotel
  9. Witte kool – spinazie smoothie
  10. Magere yoghurt met amandelen

Voor wie zijn deze recepten geschikt?


Alle recepten zijn geschikt voor 1 persoon.

Als je het recept voor meerdere personen wilt maken kun je gemakkelijk rekenen door alle ingrediënten keer 2, keer 3 of keer 4 te vermenigvuldigen. Zo kun je met meerdere personen genieten van deze koolhydraatarme recepten!

Hoe kun je de makkelijke Koolhydraatarme recepten downloaden?


Stap #1: Surf naar de link van het pdf bestand: https://makkelijkafvallen.nl/wp-content/uploads/2016/01/Mas-Afslank-Recepten-Koolhydraatarm.pdf

Stap #2: Klik rechtsboven in het scherm op de knop ‘Downloaden’.

Stap #3: Klik op ‘Bestand opslaan’ en druk op ‘OK’.

De 10 afslankrecepten staan gratis op je computer! Je kunt het bestand bij ‘Downloads’ gemakkelijk terugvinden.

Veel plezier met de bereiding van de recepten, en succes met afvallen!

Meer koolhydraatarme recepten


Met deze 10 recepten kun je ongeveer een week vooruit.

Ben je opzoek naar meer inspiratie en meer koolhydraatarme recepten?

Kijk dan eens naar het Koolhydraat arm 50 dagen programma van Niels Bosman. Dit boek geeft je voor 50 dagen recepten, en nog veel meer tips om succesvol af te vallen. Al meer dan 29.000 mensen zijn je voorgegaan!

Lees onze beoordeling in onze Koolhydraat arm 50 dagen programma review, of ga via de knop hieronder direct naar de koolhydraatarme recepten.

koolhydraat arm 50 dagen programma review

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *